OM MIG
Behöver du hjälp att nå dina mål? Jag är här för att hjälpa dig
Jag kan ge dig kostråd, dietplaner, träningsprogram och professionella coachningssessioner.
Jag arbetar individuellt vilket innebär att vi utgår från dina förutsättningar och önskemål och fokuserar på dina behov för att nå bästa resultat.
Jag är en ex-boxare med över 10 års erfarenhet av bodybuilding, fitness och kostrådgivning. Jag är även licensierad som internationell personlig tränare och har EQF4-certifiering
Grunden för personlig träning är att den är individuellt utformad utifrån varje individs behov och förutsättningar. Det spelar ingen roll om man är nybörjare inom motion och träning eller om du är elitinriktad idrottare. jag utgår från grundläggande men faktiska principer inom anatomi, fysiologi, träningslära samt nutrition och försöker på bästa sätt applicera detta utifrån just dina förutsättningar. jag coachar, stöttar och motiverar dig till att orka mer, få bättre träningsrutiner och att helt enkelt må bättre!
Jag kan ge dig kostråd, dietplaner, träningsprogram och professionella coachningssessioner.
Jag arbetar individuellt vilket innebär att vi utgår från dina förutsättningar och önskemål och fokuserar på dina behov för att nå bästa resultat.
Jag är en ex-boxare med över 10 års erfarenhet av bodybuilding, fitness och kostrådgivning. Jag är även licensierad som internationell personlig tränare och har EQF4-certifiering
Grunden för personlig träning är att den är individuellt utformad utifrån varje individs behov och förutsättningar. Det spelar ingen roll om man är nybörjare inom motion och träning eller om du är elitinriktad idrottare. jag utgår från grundläggande men faktiska principer inom anatomi, fysiologi, träningslära samt nutrition och försöker på bästa sätt applicera detta utifrån just dina förutsättningar. jag coachar, stöttar och motiverar dig till att orka mer, få bättre träningsrutiner och att helt enkelt må bättre!
